Trend sanatos

Un studiu efectuat in Suedia si publicat intr-un jurnal medical britanic arata faptul ca un program regulat de exercitii fizice, chiar si dupa 50 de ani este la fel de benefic pentru sanatate ca si renuntarea la fumat. Dupa 10 ani, speranta medie de viata a persoanelor care s-au apucat de sport dupa ce au trecut de 50 de ani, era sensibil egala cu aceea a persoanelor care au facut sport de-a lungul intregii vieti. Studiul a fost efectuat, incepand din 1970, de catre cercetatorii suedezi de la Universitatea Uppsala, pe un esantion de 2206 de persoane. Acestea au fost impartite in patru grupuri (sedentari, activitate redusa, activitate medie, activitate intensa). Aveau in jur de 50 de ani in 1970 si au fost monitorizati la 60, 70, 77 si, respectiv, 82 de ani.

Articol disponibil la adresa http://www.ziua.net/display.php?id=251802&data=2009-04-11