Indiferent de varsta, sportul este extrem de benefic pentru organism. Ne-o demonstreaza intructorul de yoga Bette Calman, care in ciuda faptului ca are 83 de ani, inca poate face podul pe spate, si asta spune ea, gratie beneficiilor anticei discipline indiene, titreaza "Mail Online". Bunicuta este mai in forma ca oricand si cu cei 40 de ani pe care si i-a dedicat practicii yoga, si este dovada vie ca sportul te mentine tanar. In timp ce batranii de varsta ei se plang de tot soiul de dureri, Calman incearca sa faca sport in fiecare zi. Femeia originara din Williamstown, sudul Australiei, sta cu usurinta in pozitii extrem de complicate, precum lotus si pod. De asemenea, ea isi poate baga capul intre genunchi si isi poate pune gleznele in spatele gatului. ''Sunt dovada vie ca a insista inseamna a reusi. Pot sa fac mai multe acum decat in urma cu 50 de ani. De ce sa renunt. Nu esti niciodata prea batran, corpul este un instrument incredibil. Pot sa ma intind de fiecare data mai mult. Uit cati ani am'', a declarat Calman, autoarea a trei carti de yoga. Spiritul tanar a facut din bunicuta o legenda. Ea este unul dintre pionierii artei antice, din 1950. Vreme de 33 de ani ea a condus centre de yoga si a aparut in mod regulat la televizor. ''Am venit in Melbourne decisa sa ma retrag, insa fiica mea Susie, care este si ea o profesoara, era mereu rugata sa tina locul colegilor. Asta a fost acum opt ani'', a mai adaugat batrana. Acum femeia in varsta de 83 de ani preda 11 clase pe saptamana si nu da nici un semn ca ar incetini. ''Yoga te mentine tanar. Mereu ma simt bine in clasa. Imi place la nebunie ce fac. Este cel mai frumos sentiment din lume. Voi fi pentru totdeauna adepta yoga'', a concluzionat Calman, titreaza "Mail Online". . . .

R.R.