Sanatate

la radioul Bucuresti emisiunea ,,Lectia de gimnastica". Era data in fiecare dimineata pe la cinci (sau shase ?) dimineata. Aceeasi voce, acelasi pian : ,,Asaa, acum va asezati pe spate si ridicati ambele picioare in sus, sprijinindu-le cu miinile ! Acum incercati sa le miscati sus si jos ... siiiiii ... unu, doi, trei, patru; unu, doi, trei, patru ... siii, iara, mai in forta; unu, doi, trei, patru ... !"

Nu stiu daca a existat vreodata cineva sa faca acele exercitii, dar emisiunea a rulat toata copilaria mea si mai tirziu. La ce a ajutat ? Cine-a ascultat-o ?

Nu stiu de ce, dar acest mic fragment din (vai de) viata mea cind citii aceasa pastila ... nevinovata a Mihaeleivu recomandarile ei atit de tandre :

,,Mancati fructe si legume, paine integrala, proteine. Beti sucuri naturale din morcovi, telina, mere si ceaiuri diuretice din talpa gastii, vasc, paducel, valeriana, passiflora, rostopasca, ghimpe. Suplimentati cu aport de vitamine (C, E), cu zinc, seleniu, magneziu, acizi grasi polinesaturati (omega 3, 6, 9) sau coenzima Q10. Nu uitati nici de alimentele medicament, conservate prin congelare: macese, coacaze, mure."

... asaaa, siii : unu, doi, trei, patru, unu, doi, trei, patru ... si nu uitati, picioarele cit mai sus ! :)))


p.s. - Mihaela, tu ai ales poza ?

p.p.s. - de ce mi-ai cenzurat mesaju cu ,,visa-te-as" ?