Cercetatori citati de Mediafax arata ca putem creste sansele de a mentine creierul sanatos chiar si la o varsta inaintata, daca adaugam alimente "inteligente" la regimul alimentar zilnic. De exemplu, afinele (foto) ajuta la protejarea creierului impotriva stresului si poate reduce efectele bolilor legate de varsta, cum ar fi afectiunea Alzheimer sau dementa. In plus, dietele bogate in afine imbunatatesc semnificativ capacitatea de invatare si abilitatile motorii. O ceasca de afine pe zi, in orice forma - proaspete, congelate sau uscate - te poate ajuta sa-ti pastrezi vitalitatea pe toata durata vietii.