- Plantele medicinale. Conditia este sa fiti bine informati asupra efectelor si interactiunilor. Multi au mai multa incredere in ,,ierburi" comparativ cu produsele sintetice, si le considera lipsite de efecte secundare, ceea ce este complet neadevarat si riscant. - Suplimentele vitaminice si mineralele. Trebuie sa stiti ca supradozele pot face la fel de mult rau ca si carentele. Atentie la dozele zilnice recomandate. - Homeopatia. Functioneaza pe principiul similitudinii si al minidozei. Rezultatele sunt bune, dar nu in cazuri de urgenta. - "Aranjatul oaselor" (chiro�practica). Foarte eficienta in rezolvarea durerilor coloanei lom�bare si cervicale, daca este facuta de practicieni atestati. In Romania nu exista decat ,,vraci" si folclor. - Masajul. Exista variate tipuri de masaj, dar toate au ca beneficiu eliminarea stresului. Si cum 80% dintre boli sunt asociate cu acesta, concluzia o trageti singuri. - Acupunctura. Intepaturile nedureroase cu ace fine in puncte cheie au un raspuns terapeutic semnificativ. Sunt recunoscute 104 afectiuni care pot fi tratate astfel, de la dureri, la dependente si insomnie.